PENDIDIKAN KESEHATAN SD

PENDIDIKAN KESEHATAN (tubuh)

Pakaian adalah suatu benda yang dipakai untuk menutup badan.

Guna pakaian yaitu:
1. Melindungi bagian tubuh kita, terhadap; panas matahari, suhu dingin, debu, bibit penyakit, benda tajam ataupun racun.
2. Sebagai fungsi sosial
3. Sebagai fungsi kecantikan

Bahan pakaian berasal dari;
kulit kayu, kulit binatang, kapas, sintetis atau nilon.

Pakaian untuk pelindung tubuh dapat berupa; baju,rok, kemeja, celana.

Untuk pelindung kaki berupa;
- sepatu,
- sendal.

Guna seragam adalah;
1. Menghilangkan rasa rendah diri.
2. Menunjukkan keserasian & kerapian.
3. Menanamkan rasa tanggungjawab kepada siswa.
4. Memelihara kekompakan.

Bahan pakaian yang baik untuk olah raga adalah; wol, flannel, campuran wol, sutra, dan katun.

Cara memelihara pakaian yaitu;
sehabis dipakai pakaian dicuci, untuk sepatu dan sendal harus selalu
dibersihkan, tiap kali dipakai harus dalam keadaan kering dan bersih.

Pakaian yang baik adalah;
- Tidak merusak kulit.
- Tidak terlalu sempit / terlalu longgar.
- Mudah dicuci dan dirapikan.
- Warna serasi dengan kulit, usia pemakai, dan keperluan.

Kebutuhan tidur sebaiknya pada malam hari, selama 6 jam.

Tidur adalah cara yang paling baik untuk
mengistirahatkan tubuh kita, jika kurang tidur kesehatan tubuh kita akan terganggu

Istirahat adalah mengurangi aktivitas otot,meringankan ketegangan pikiran, dan menentramkan jiwa.

Istirahat dapat dipenuhi dengan bermacam cara;
- mendengarkan radio/musik, melihat televisi,
- mengobrol sesema teman, tidur tiduran, melihat perlombaan, membaca.

PENDIDIKAN KESEHATAN (diare)

Penyakit diare / mencret.
- Penyebabnya: bakteri Vibrio Cholerae, bakteri Shigella Dysentiae , virus Rotavirus , dan keracunan makanan.
- Pengobatan tertama diare adalah diberi
larutan oralit.
- Cara membuat oralit adalah: larutkan
setengah sendok the garam dan dua sendok the gula putih dalam segelas air masak.

Demam berdarah
- Penyebab : virus Dengue.
- Penularan melalui nyamuk aedes aegypti .
- Masa inkubasi : 5-8 hari.

Pilek / influenza
- Disebabkan oleh virus.
- Penularan : melalui udara.
- Pengobatan : Minum air putih yg banyak.
Diberi vitamin, terutama vitamin C.
Istirahat yang cukup.

PENDIDIKAN KESEHATAN (sampah)

Faktor-faktor yang harus diperhatikan dalam kualitas lingkungan hidup;

Sampah ialah semua zat atau benda yang sudah tidak terpakai lagi.

Ada 2 golongan sampah yaitu;
- Sampah alami , contoh: daun kering, kayu,ranting, kotoran hewan.sampah alami disebut juga sampah organik .
- Sampah sebagai hasil sampingan kegiatan hidup manusia, contoh sisa makanan, kertas, plastik,asap,gas, debu, cairan kimia.

Pembuangan sampah dapat dilakukan dengan cara ;
a. Land fill ; sampah dibuang pada tanah yang rendah.
b. Sanitary land fill; sampah dibuang pada tanah kemudian ditutup lagi dengan tanah.
c. Induvidual incineration ; sampah dikumpulkan sendiri kemudian dibakar sendiri.
d. Pulverisation ; pembuangan sampah dengan cara digiling/dihaluskan dengan alat khusus.
e. Composting ; sampah dibuat menjadi pupuk.
f. Hogfeeding ; sampah yang diberikan kepada ternak sebagai makananya, misal: sisa nasi, sayur,ampas tapioka, ampas tahu.

PENDIDIKAN KESEHATAN (lingkungan)

Lingkungan adalah : alam sekitar tempat manusia dan mahluk hidup lainnya tumbuh dan berkembang.
Lingkungan terdiri dari alam sekitar yang berwujud hidup dan tidak hidup.

Jenis penyakit menular :
- Malaria
Disebabkan oleh Plasmodium
Disebarkan oleh nyamuk Anopheles
- Filariasis
Disebabkan oleh cacing Filaria
Disebarkan oleh nyamuk Culex Fatigans
- Pes
Disebabkan oleh bakteri Pasteurella pestis
Disebarkan oleh kutu tikus
- Demam berdarah
Disebabkan oleh virus Dengue
Disebarkan oleh nyamuk Aedes Aegypti
- Kolera, tifus, disentri, hepatitis,infectiosa dan penykit 2 cacing.

Adalah penyakit-penyakit perut yang menular.
Disebarkan oleh lalat.
Membrantas nyamuk, lalat, tikus, dan kutu